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RelaxaidFormation à la relaxation relationnelle, premier cycle en Picardie et en Belgique: les fondamentaux de la relaxation (161 heures) Septembre/Octobre 2007 - Envoi de la brochure sur demande
Info du 16/11: FORMATION DE RELAXOLOGUE - NOUVELLE SESSION EN JANVIER 2008
La formation en Relaxation Relationnelle vient compléter de nombreuses formations initiales dont la relation à l'autre constitue le coeur du métier.
La relaxation est une méthode connue entre temps pour apprendre à mieux gérer le stress, mais aussi comme méthode d'éducation à la santé et de prévention qui d'abord vous servira à vous-même afin d'augmenter votre qualité de vie au travail , puis à ceux avec qui vous êtes en relation professionnelle, que vous soyez dans les métiers du médical et para-médical, du social, du monde éducatif ou sportif.
La formation est organisée par l'Association RELAXAID, institut d'étude et de recherche et organisme de formation.
Les formateurs ont conçu cette formation, basée sur une longue expérience et pratique de la relaxation, afin de proposer une méthode complémentaire à tous ceux dont le métier est centré sur la relation à l'autre.
Qu'est-ce que la Relaxation Relationnelle?
La RELAXATION consiste en des exercices de concentration, de respiration et de visualisation. Chaque personne vit son expérience en référence à l'histoire de son corps qui n'est jamais identique à autrui. C'est tout d'abord une démarche du sujet sur lui-même qui va lui permettre d'obtenir un état de détente réparatrice et d'acquérir une plus grande capacité de maîtrise physique et mentale. L'apprentissage de la méthode peut ensuite être poursuivi pour la transmettre dans de nombreux domaines professionnels.
RELATIONNELLE, pour apprendre à appliquer la relaxation dans sa relation tant à soi-même qu'à l'autre/qu'aux autres, dans la relation à son monde intérieur et au monde extérieur.
Quels sont les objectifs de cette formation?
Les objectifs de cette formation sont:
- d'apporter les connaissances pratiques et théoriques permettant de répondre aux demandes de détente sur les plans physique, émotionnel, mental.
- d'expérimenter les techniques de relaxation selon une dynamique de progression spécifique : Connaissance affinée de ses processus internes (stress, émotions, affects, cognitions …) Régulation du bien-être plus efficace (identifier, développer, maintenir l'espace de détente corporelle et de bien-être intérieur)
- de savoir répondre à ces demandes d'une manière spécifique, adaptée et personnalisée
- d'acquérir une compréhension des besoins fondamentaux et des comportements
- de favoriser l'équilibre et la mise en croissance des différentes facettes de soi
- de développer ... [suite]
Fiche actu
Référencement thématique :
Santé et Hygiène / Relaxation
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Santé et Hygiène / Bien être / Gestion du stress
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